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요거베리 요거트 & 치즈 일주일간 먹고 쓰는 후기 일단 시간과 우유양을 잘 지키면 요거트는 진짜 잘 만들어진다.  시큼한 맛은 있지만 달지도 않고 시지도 않은 딱 적당한 맛.  그러나 치즈의 경우는 물 빠진 굳은 요거트를 생각하고 먹어야지 시중에 파는 치즈를 생각하고 … 계속 읽기 →

사실 작년 11월부터 체육센터를 다니긴 했지만 체게적으로 배우기 시작한 건 올해 4월이었다.  PT를 통하여 내 현실을 알게 된 것은 – 사이보그에 준할 정도로 유연성이 없음 – 가지고 있는 장애 및 생활습관의 문제로 몸의 균형이 맞지 않음 – 경도비만(…할 말이 없다…Orz) … 계속 읽기 →

명절이야 늘 그렇지만 많은 친척들이 오고 그에 따라 음식장만도 하며, 필연적으로 이야기를 주고받으며 그 음식들을 먹고 소화시켜야 하는 약간의 의무(?)가 따른다.  그러나 술 마시고 이야기를 하다보면 계속 음식을 먹게 되고 그러다보면 밤이 늦어 잠을 자게 되니 자연적으로 체중이 늘어난다(…Orz…) 옛날과 … 계속 읽기 →

2007년 계획! 잘 지키고 있나요? 2007년도 반년이 지나갔는데 연초에 세웠던 계획을 잘 세우고 있는가? 에 대한 대답이라면 “아니오”라고 답할 수 있겠다. 하라는 공부는 안 하고 자꾸 도망만 가고 있고 시간의 흐름에 몸을 맡기며 이리저리 물 흐르는대로 살아가는 인생을 반년간 보내다 … 계속 읽기 →