어…음…. 사회생활을 할 때보다 몸을 더 움직인다고 생각했는데 그게 아니었나보다. 최근에 주위에서 체중이 늘었다는 이야기가 있어 실제 체중을 재 봤더니….
작년보다 2kg 더 늘었다!!
음…링피트도 하고 피트니스복싱도 하고 있는데 왜 이렇게 체중이 느나…싶었는데
아무래도 먹는 양이 작년보다 더 늘어난데다 최근 들어 기름진 것들을 더 많이 먹어 그런 모양이다
어차피 내일 간초음파 검사 가면 의사가 또 잔소리해 댈 건 뻔하고
가을~겨울 즈음에 건강검진을 받으려면 올 해 건강을 좀 다지고 체중조절을 좀 해 놔야 할 것 같다
운동량을 배로 늘려야 하나…
